เครื่องเดินวงรี ออกกำลังกายได้ทั้งส่วนบนและส่วนล่าง

เครื่องเดินวงรีสามารถเดินและใช้คันโยกพร้อมกันได้ ทำให้สามารถบริหารกล้ามเนื้อได้เกือบทุกส่วนของร่างกาย กล้ามเนื้อที่เครื่องเดินวงรีบริหารได้นั้นแบ่งเป็นสองแบบคือ กล้ามเนื้อหลัก และ กล้ามเนื้อรอง

(A) กล้ามเนื้อหลักที่ได้ – จะเป็นกล้ามเนื้อส่วนล่างทั้งหมด คือ1.น่อง 2. ต้นขาหลัง 3. ต้นขาหน้า 4. ก้น

(B) กล้ามเนื้อรองที่ได้ – จะเป็นกล้ามเนื้อส่วนบนที่ได้จากการใช้คันโยก กล้ามเนื้อที่ได้ 1.หัวไหล่ 2.หน้าอก 3.หน้าแขน 4.หลังแขน 5.หน้าท้อง 6.หลัง

และหากอยากบริหารส่วนบนมากกว่าส่วนล่าง สามารถทำได้โดยการออกแรงจากแขนในการเคลื่อนไหวมากกว่าขา

ส่วนลู่วิ่งนั้นจะใช้แรงจากกล้ามเนื้อส่วนล่างเป็นหลัก ไม่สามารถบริหารกล้ามเนื้อส่วนบนได้เหมือนเครื่องเดินวงรี

>>เหมาะสำหรับคนที่<<

-มีน้ำหนักตัวมาก 

-ผู้มีอายุมาก 

-ผู้ต้องการบริหาร ต้นขา ขา สะโพก เอว แขน หัวไหล่ (ผู้ที่ต้องการ เซฟข้อเท้าและข้อเข่า)